YOGA 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les séances de Yoga que je propose, ont été crées à partir de différentes traditions et s'inspire de l'Ashtanga, Sivananda,  Kundalini, Hatha et l'Iyengar. 

Ces séquences de Vinyasa ( "Synchronisation du mouvement et de la respiration" ) mettent l'accent sur la pleine conscience, la respiration, la méditation et l'alignement physique.

Elles incluent également les quatre voies traditionnelles du yoga :

 

BHAKTI - Dévotion,  

JNANA - Connaissances,

RAJA - Les 8 étapes de la voie du Yoga comme parcours d'étude de soi,

KARMA - Dévouement.

Les cours deviennent un voyage philosophique à travers les 8 étapes de la voie du yoga, inspirés par les enseignements de Patanjali ( "Yoga Sutra" ). Ils offrent une expérience d'introspection et de réalisation de soi en nous encourageant à cultiver la présence et l'acceptation dans chaque moment. A travers le Yoga, nous reconnaissons qu'il n'y a nulle part où être, nulle part où aller. Qu'il n'existe que le "ici - maintenant" où tout est parfait, où tout est exactement comme il se doit. Nous cultivons la confiance, nous apaisons nos esprits, pour nous rappeler qui nous sommes et pourquoi nous sommes ici.

 Pour vivre l'expérience 

Jeudi de 19h30 à 20h30

Fit Studio

Périgueux

Tarifs

16€/ Séance à l'unité

NAMASTÉ

 

 

 

Périgueux, Dordogne, France

06.69.57.68.19

©2020 par Emmanuel CABANES